Tasty Table Diary

Медіа, Грецька

Beef Pastitsio

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Зберегти
Beef Pastitsio

Tasty 4 Recipe Card™

Версія Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Pastitsio greco, ricca di sapore e perfetta per il tuo pranzo!

Обрати цю версію

Час

1h 15m

Порції

6 порцій

Рівень

Media

Харчова цінність коротко

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Інгредієнти

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Підписатися безкоштовно Ho già un account

Приготування

1

In una padella capiente, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare la cipolla tritata fino a renderla morbida, circa 5 minuti.

2

Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a quando non è più rosa, mescolando di tanto in tanto.

3

Versa la passata di pomodoro nella padella, aggiungi l'origano, il sale, il pepe e la noce moscata. Mescola bene e lascia cuocere a fuoco basso per 10-15 minuti.

4

Nel frattempo, porta a ebollizione una pentola di acqua salata e cuoci la pasta integrale per circa 8 minuti. Scolala e risciacquala sotto acqua fredda per fermare la cottura.

5

In una ciotola, sbatti le uova insieme al latte scremato e al formaggio grattugiato.

6

In una teglia da forno, stendi metà della pasta, poi aggiungi il ripieno di carne. Copri con la restante pasta e versa sopra il composto di uova e latte, distribuendolo uniformemente.

7

Inforna a 180°C per 25-30 minuti, fino a quando la superficie è dorata. Fai riposare per 10 minuti prima di servire.

Порівняти версії

Яку версію обрати?

Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.

Культура їжі

Історія Beef Pastitsio

Beef Pastitsio — це дуже улюблена страва кухні Greca, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.

На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.

Поради щодо приготування

Поради для ідеального результату

Використовуйте найсвіжіші інгредієнти, які зможете знайти, щоб отримати найкращий смак.
Нарощуйте смак поступово і куштуйте під час приготування.
Не поспішайте під час приготування: рівновага — це головне.
Дайте Beef Pastitsio трохи відпочити перед подаванням.

FAQ

Питання про цей рецепт

Корисні відповіді перед вибором версії.

Чи можна приготувати Beef Pastitsio заздалегідь?

Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.

Яка версія найлегша?

Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.

Яка версія найкраща для фітнесу?

Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.

Чи можна заморозити?

Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.

Beef Pastitsio

WOW TV

Подивіться історію рецепту.

Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.

Дивитися відео →

Tasty Table Academy

Дізнайтеся, як цей рецепт стає чотирма версіями.

Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Відкрити курс →

Статті та навчання

Зрозумійте метод.

Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.

Tasty Table Diary

Як перетворити будь-який рецепт на чотири версії

Гід

Відкрити →

Ricette per Dimagrire

Як зробити рецепт ситнішим

Network Reader

Відкрити →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Beef Pastitsio

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.