La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/RM-169856-CreamCheeseandCrabSushiRolls-ddmfs-3x4-6421-8d233e210db3458f8574bafad1c69e70.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Sushi Roll Fit con tonno e avocado, una versione leggera e proteica del classico sushi.
Час
40m
Порції
2 порцій
Рівень
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
49 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountSciacqua il riso integrale sotto acqua corrente fino a quando l'acqua non risulta limpida.
Porta a ebollizione il riso con l'acqua in una pentola. Riduci il fuoco e copri, lasciando cuocere a fuoco lento per 25 minuti.
Una volta cotto, aggiungi l'aceto di riso e il sale, mescola bene e lascia raffreddare.
Stendi i fogli di alga nori su una superficie piana.
Bagnati le mani e distribuisci uniformemente il riso raffreddato su ciascun foglio, lasciando un margine di 1 cm lungo un lato.
Posiziona il tonno, l'avocado a fette e la carota a julienne sulla parte del riso opposta al margine.
Arrotola delicatamente l'alga, partendo dal lato con il ripieno, fino a formare un cilindro.
Con un coltello bagnato, affetta il rotolo in 6-8 pezzi.
Servi con salsa di soia a parte.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Cream Cheese and Crab Sushi Rolls Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Giapponese, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
