La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ghiaccioli freschi e cremosi arricchiti di proteine: menta fresca, yogurt greco e un tocco di miele naturale. Perfetti per una merenda fit senza sensi di colpa.
Час
10m
Порції
6 порцій
Рівень
Facile
120 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountLavare e asciugare le foglie di menta, quindi strapparne una manciata e tritarle finemente; conservare alcune foglie intere per la presentazione.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con il latte scremato fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungere il miele e il succo di limone, mescolando bene per distribuire gli ingredienti in modo uniforme.
Incorporare la menta tritata e un pizzico di vaniglia, rimestando con cura.
Versare il composto negli stampi per ghiaccioli, riempiendo fino a circa 1 cm dal bordo.
Posizionare gli stecchi al centro di ogni stampo (o chiudere con i coperchi forniti) e congelare per 9-10 ore fino a completa solidificazione.
Per sformare, passare gli stampi sotto acqua tiepida per pochi secondi, estraendo delicatamente i ghiaccioli.
Servire subito oppure conservare in freezer in un contenitore ermetico per 2-3 settimane.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Ghiaccioli cremosi latte e menta Protein — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
