La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ghiaccioli freschi e cremosi arricchiti di proteine: menta fresca, yogurt greco e un tocco di miele naturale. Perfetti per una merenda fit senza sensi di colpa.
Tid
10m
Porsjoner
6 porsjoner
Nivå
Facile
120 kcal
Calorie
9 g
Proteine
14 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountLavare e asciugare le foglie di menta, quindi strapparne una manciata e tritarle finemente; conservare alcune foglie intere per la presentazione.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con il latte scremato fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungere il miele e il succo di limone, mescolando bene per distribuire gli ingredienti in modo uniforme.
Incorporare la menta tritata e un pizzico di vaniglia, rimestando con cura.
Versare il composto negli stampi per ghiaccioli, riempiendo fino a circa 1 cm dal bordo.
Posizionare gli stecchi al centro di ogni stampo (o chiudere con i coperchi forniti) e congelare per 9-10 ore fino a completa solidificazione.
Per sformare, passare gli stampi sotto acqua tiepida per pochi secondi, estraendo delicatamente i ghiaccioli.
Servire subito oppure conservare in freezer in un contenitore ermetico per 2-3 settimane.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Ghiaccioli cremosi latte e menta Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
