Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, بريطانية

Battenberg Cake Protein

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Battenberg Cake Protein

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la deliziosa versione fit del Battenberg Cake, leggera e ricca di sapore!

اختر هذه النسخة

الوقت

50m

الحصص

12 حصص

المستوى

Media

المكونات

150 g di farina d'avena
50 g di farina di mandorle
100 g di yogurt greco magro
100 g di dolcificante naturale (es. eritritolo)
4 uova medie
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di mandorla
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
colorante naturale (a piacere)

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia quadrata da 20 cm di lato rivestendola con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, mescola la farina d'avena, la farina di mandorle, il lievito e il dolcificante.

3

Aggiungi le uova, lo yogurt, l'estratto di mandorla e l'estratto di vaniglia. Mescola bene fino a ottenere un composto liscio.

4

Dividi l'impasto in due parti uguali. In una delle due porzioni, aggiungi il colorante naturale e mescola fino a ottenere un colore uniforme.

5

Versa l'impasto colorato in una metà della teglia e quello neutro nell'altra metà, livellando bene.

6

Inforna per circa 25-30 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro non ne esce pulito.

7

Lascia raffreddare completamente prima di sformare e tagliare i due strati per montare il dolce.

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

32 g

Carboidrati

8 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Battenberg Cake Protein

Battenberg Cake Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Battenberg Cake Protein un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Battenberg Cake Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Battenberg Cake Protein

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →