ثقافة الطعام
قصة Blinis
Blinis طبق محبوب جداً في المطبخ Russa، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione leggera e proteica dei blinis, farciti con tacchino e spinaci per un pranzo sano e gustoso!
الوقت
40m
الحصص
8 حصص
المستوى
Facile
410 kcal
Calorie
26 g
Proteine
35 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte scremato, la farina integrale, le uova e il miele fino ad ottenere una pastella omogenea. Lascia riposare per 10 minuti.
In una pentola, porta a ebollizione dell'acqua. Aggiungi il petto di tacchino e cuoci per 10 minuti, fino a quando è cotto. Scola e trita finemente.
In una padella, scalda un cucchiaio di olio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio-basso per circa 5 minuti, fino a quando è dorata.
Aggiungi il tacchino tritato e gli spinaci nella padella con la cipolla. Cuoci per altri 5 minuti, mescolando, fino a quando gli spinaci sono appassiti. Regola di sale e pepe.
Riscalda un'altra padella antiaderente con un filo d'olio. Versa 3-4 cucchiai di pastella per formare un blini, cuoci per 1-2 minuti fino a dorare i bordi, poi gira e cuoci l'altro lato per 1 minuto. Ripeti con la pastella rimanente.
Farcisci ogni blini con il ripieno di tacchino e spinaci, piega i bordi e arrotola. Servi caldi.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Blinis طبق محبوب جداً في المطبخ Russa، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.