ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht Vegetariano Fit, un piatto ricco di sapore e nutrizione, perfetto per un pranzo leggero e saziante.
الوقت
35m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
380 kcal
Calorie
24 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn un tegame, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai soffriggere la cipolla rossa tritata per circa 2 minuti.
Aggiungi la carota grattugiata e continua a cuocere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
In un'altra padella, cuoci le barbabietole grattugiate con l'aceto di mele a fuoco basso per circa 10 minuti, fino a quando non si ammorbidiscono.
Versa il brodo vegetale nel tegame con le cipolle e le carote, porta a ebollizione, quindi aggiungi le lenticchie rosse e il cavolfiore a pezzetti; cuoci per 12 minuti.
Incorpora le barbabietole cotte, il tofu sbriciolato, il concentrato di pomodoro e il cavolo rosso; cuoci a fuoco lento per altri 8 minuti.
Aggiusta di sale e pepe a piacere.
Servi caldo in una ciotola, guarnendo con un cucchiaio di yogurt greco e aneto fresco tritato.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Borscht Vegetariano طبق محبوب جداً في المطبخ Russa، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
