ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Bulgogi di Pollo Proteico, un piatto coreano rivisitato per una dieta sana e ricca di proteine!
الوقت
25m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, unisci la salsa di soia, il succo di mela, l'eritritolo, l'aglio tritato, l'olio di sesamo, i semi di sesamo, il pepe nero e lo zenzero grattugiato. Mescola bene.
Aggiungi il pollo e la cipolla, mescolando per ricoprire uniformemente il tutto. Copri e lascia marinare in frigorifero per 15 minuti.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi un cucchiaio d'acqua per mantenere umido il pollo.
Scola la marinatura, conservandola, e cuoci pollo e cipolla per circa 8-10 minuti, mescolando frequentemente fino a quando il pollo è dorato e cotto.
Versa un po' della marinatura conservata nella padella per un ulteriore sapore. Servi caldo, accompagnato da verdure fresche.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Bulgogi High- طبق محبوب جداً في المطبخ Coreana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
