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سهل, إيطالية

Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb

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Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb

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النسخة Original

Un antipasto elegante e leggerissimo: funghi porcini affettati al coltello abbinati a scaglie di Parmigiano Reggiano e una salsa aromatica al limone. Proteico, senza cottura, perfetto per iniziare con stile.

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الوقت

15m

الحصص

4 حصص

المستوى

Facile

المكونات

Funghi porcini freschi 280 g
Parmigiano Reggiano 40 g
Olio extravergine di oliva 1 cucchiaio (10 ml)
Succo di limone fresco 25 ml
Scorza di limone biologico 1 cucchiaino
Aglio 1 spicchio
Prezzemolo fresco 8 g
Sale marino fino q.b
Pepe nero macinato al momento q.b
Levante o rucola 20 g (opzionale, per letto)

طريقة التحضير

1

Pulisci i funghi porcini con un panno umido, rimuovendo delicatamente la terra. Taglia la base del gambo. Affetta i funghi al coltello in fette sottili e regolari (circa 2-3 mm), lavorando sul piano di lavoro.

2

Distribuisci le fette di fungo in modo uniforme su un piatto bianco o su un letto di rucola, disponendole leggermente sovrapposte.

3

Sbuccia il Parmigiano Reggiano con un coltello a lama corta o un pela-formaggio, ricavando scaglie sottili. Riponi le scaglie su un piattino.

4

Prepara la salsa: tritare finemente lo spicchio di aglio e metterlo in una ciotolina. Aggiungi il succo di limone fresco, la scorza grattugiata, il prezzemolo tritato finemente e l'olio extravergine di oliva. Mescola bene e assaggia, regolando sale e pepe.

5

Distribuisci le scaglie di Parmigiano Reggiano sopra il carpaccio di funghi.

6

Versa la salsa al limone in modo uniforme, lasciando marinare per 8-10 minuti a temperatura ambiente prima di servire.

7

Finisci con un'ulteriore spolverata di pepe nero macinato al momento e un filo di olio extravergine di oliva.

القيم الغذائية بإيجاز

95 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

4.2 g

Carboidrati

5.3 g

Grassi

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ثقافة الطعام

قصة Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb

Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Carpaccio di Funghi e Parmigiano Reggiano Proteico Low-Carb

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