La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema al pistacchio sana e cremosa, arricchita di proteine in polvere e senza zuccheri aggiunti. Perfetta da gustare al cucchiaio o da spalmare su fette biscottate integrali.
الوقت
15m
الحصص
8 حصص
المستوى
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
16 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountMettere i pistacchi in un robot da cucina potente e frullare per 8-10 minuti, fermandosi ogni 2 minuti per raschiare le pareti con una spatola. Durante questa operazione l'olio naturale dei pistacchio farà amalgamare il composto fino a ottenere una crema densa e omogenea.
Scaldare leggermente l'olio di cocco (non oltre 35°C) e aggiungere il dolcificante, mescolando fino a farlo sciogliere completamente.
In una ciotola a parte, setacciare la polvere proteica e il cacao insieme, eliminando eventuali grumi.
Versare lo yogurt grecale nella crema di pistacchio e mescolare delicatamente con una spatola.
Aggiungere il composto di olio e dolcificante, poi le proteine setacciate, l'estratto di vaniglia e il sale. Mescolare fino a ottenere una crema liscia e cremosa.
Dividere in 8 vasetti di vetro (circa 50 g cad.) e conservare in frigorifero per massimo 5 giorni, oppure consumare subito.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Crema al pistacchio Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
