Tasty Table Diary

سهل, بريطانية

English Muffin Bread High- Low Carb

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
English Muffin Bread High- Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la versione fit dell'English Muffin Bread, leggera e ricca di proteine!

اختر هذه النسخة

الوقت

30m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

120 g di farina di avena
30 g di proteine in polvere (gusto vaniglia)
1 cucchiaino di lievito istantaneo
1/2 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di dolcificante naturale (stevia o eritritolo)
150 ml di latte di mandorla senza zucchero
50 ml di acqua calda

طريقة التحضير

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, il sale e il dolcificante.

2

Aggiungi il latte di mandorla e l'acqua calda, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Versa l'impasto in uno stampo per muffin rivestito con carta da forno.

4

Copri con un canovaccio e lascia riposare per 20 minuti a temperatura ambiente.

5

Preriscalda il forno a 180°C e inforna per 20 minuti, fino a doratura.

6

Sforna, lascia raffreddare su una griglia e servi caldo.

القيم الغذائية بإيجاز

280 kcal

Calorie

20.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

9 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة English Muffin Bread High- Low Carb

English Muffin Bread High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare English Muffin Bread High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare English Muffin Bread High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

English Muffin Bread High- Low Carb

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →