La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Focaccine soffici e leggere arricchite di proteine, con pomodorini confit e un tocco di origano. Perfette come snack proteico, 185 kcal e 8,5g di proteine per porzione.
الوقت
45m
الحصص
12 حصص
المستوى
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountSciogliere il lievito di birra in acqua tiepida con un pizzico di zucchero, attendere 5 minuti affinché inizi a fare piccole bolle.
In una ciotola, mescolare le farine, la polvere proteica, il sale e l'aglio in polvere.
Versare il composto di lievito nel mix secco, aggiungere 3 g di olio e impastare per circa 8 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico.
Trasferire l'impasto in una ciotola leggermente unta, coprire con un telo umido e lasciare lievitare in luogo tiepido per 90 minuti fino a raddoppio del volume.
Accendere il forno a 210°C.
Dividere l'impasto in 12 porzioni di circa 60 g ciascuna, formare palline e appiattirle con le mani su un piano infarinato per ottenere dischi di circa 8 cm di diametro.
Disporre le focaccine su due teglie rivestite di carta forno, lasciare uno spazio di 3 cm tra una e l'altra.
Spennellare leggermente con i restanti 5 g di olio, distribuire i pomodorini dimezzati premendoli delicatamente nell'impasto, cospargere con origano e pepe.
Coprire con un telo umido e lasciare riposare 45 minuti fino a leggera lievitazione.
Infornare a 210°C per 18-20 minuti, fino a doratura leggera.
Sfornare e far raffreddare su una gratella per almeno 10 minuti prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Focaccine con pomodorini Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
