ثقافة الطعام
قصة Hychin
Hychin طبق محبوب جداً في المطبخ Russa، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli hychin, ripieni di patate dolci e ricotta!
الوقت
50m
الحصص
12 حصص
المستوى
Media
350 kcal
Calorie
13 g
Proteine
45 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountCuoci le patate dolci in acqua salata fino a renderle tenere, circa 15 minuti. Scola e schiaccia in una ciotola.
Aggiungi la ricotta magra e mescola bene, aggiungendo un uovo se desideri un ripieno più cremoso. Aggiusta di sale.
In una ciotola, unisci la farina integrale, l'acqua e un pizzico di sale; impasta fino ad ottenere un composto liscio.
Lascia riposare l'impasto coperto per 15 minuti.
Dividi l'impasto in 12 palline e stendi ogni pallina in un cerchio sottile.
Metti un cucchiaio di ripieno al centro di ogni cerchio e richiudi formando una palla.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio senza aggiungere olio.
Cuoci gli hychin per circa 3 minuti per lato fino a dorarli.
Servi caldi, eventualmente accompagnati da una salsa allo yogurt magro.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Hychin طبق محبوب جداً في المطبخ Russa، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.