ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Rösti Light al Cavolfiore e Ricotta, un piatto delizioso e ricco di proteine, perfetto per una cena leggera e sana!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountGrattugia finemente il cavolfiore crudo e mettilo in una ciotola.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi il prosciutto crudo, rosolandolo per circa 2-3 minuti finché diventa croccante.
Aggiungi il cavolfiore grattugiato nella padella, mescola bene e compattalo con il dorso di un cucchiaio.
In una ciotola separata, sbatti l'uovo e uniscilo al composto di cavolfiore, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la ricotta light e mescola bene, quindi insaporisci con sale e pepe.
Copri e cuoci a fuoco medio-basso per circa 10 minuti.
Capovolgi il rösti utilizzando un piatto grande e cuoci per altri 5-7 minuti finché è dorato.
Servi caldo, guarnito con un cucchiaio di ricotta e una spolverata di pepe nero fresco.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Rösti alla Bernese طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
