La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Soda Bread irlandese, perfetta per una colazione sana e gustosa!
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia rotonda con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, la proteina in polvere, lo zucchero di cocco, il lievito, il bicarbonato e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt e l'olio fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi i liquidi agli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto denso.
Incorpora le noci tritate per aggiungere croccantezza.
Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 20 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare nella teglia per 5 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Soda Bread Irlandese High- Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Irlandese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
