Sunset Sangria Recipe Low Carb — Tasty Table Diary

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la freschezza della Sangria Estiva Fit, perfetta per rinfrescarti senza sensi di colpa!

اختر هذه النسخة

الوقت

20m

الحصص

6 حصص

المستوى

Facile

المكونات

750 ml di vino rosso secco

200 ml di acqua frizzante

100 ml di succo d'ananas senza zuccheri aggiunti

100 ml di succo di limone fresco

1 arancia a fette

1 limone a fette

200 g di frutti di bosco misti (lamponi, mirtilli, ribes)

طريقة التحضير

1

In una grande caraffa, unisci il vino rosso e il succo d'ananas senza zuccheri aggiunti.

2

Aggiungi l'acqua frizzante e il succo di limone fresco, mescolando delicatamente.

3

Inserisci le fette di arancia e limone, insieme ai frutti di bosco misti.

4

Mescola bene e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

5

Servi fredda, con ghiaccio se desiderato.

القيم الغذائية بإيجاز

150 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Carb

Scopri una versione leggera e rinfrescante della sangria, perfetta per l'estate! Fresca e senza zuccheri aggiunti.

اختر هذه النسخة

الوقت

10m

الحصص

6 حصص

المستوى

Facile

المكونات

1 litro di vino rosso secco

250 ml di acqua frizzante

200 ml di succo di limone fresco

150 g di fragole a pezzi

1 arancia a fette

1 lime a fette

1 limone a fette

2 cucchiai di stevia o eritritolo (opzionale)

طريقة التحضير

1

In una caraffa, versa il vino rosso secco e il succo di limone fresco.

2

Aggiungi le fragole a pezzi, le fette di arancia, lime e limone.

3

Mescola bene e, se desideri, aggiungi la stevia o eritritolo per dolcificare.

4

Completa con l'acqua frizzante per un tocco di effervescenza.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

6

Servi la sangria fresca in bicchieri con ghiaccio.

القيم الغذائية بإيجاز

90 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

3.5 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Protein

Rinfrescante e ricca di proteine, questa sangria fruttata è perfetta per uno snack estivo.

اختر هذه النسخة

الوقت

10m

الحصص

6 حصص

المستوى

Facile

المكونات

750 ml di vino rosso secco

200 ml di succo di frutto della passione

50 ml di vodka

30 ml di sciroppo d'agave

150 g di frutti di bosco misti (lamponi, mirtilli)

1 arancia, a fette

1 limone, a fette

1 lime, a fette

250 ml di acqua frizzante

طريقة التحضير

1

In una grande caraffa, unisci il vino rosso, il succo di frutto della passione, la vodka e lo sciroppo d'agave. Mescola bene.

2

Aggiungi i frutti di bosco, le fette di arancia, limone e lime.

3

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti, in modo che i sapori si amalgamino.

4

Prima di servire, aggiungi l'acqua frizzante per un tocco di effervescenza.

5

Servi la sangria in bicchieri con ghiaccio.

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

10 g

Proteine

20 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Low Fat

Scopri la freschezza della nostra Sangria Estiva Leggera, perfetta per rinfrescare le tue giornate!

اختر هذه النسخة

الوقت

10m

الحصص

6 حصص

المستوى

Facile

المكونات

750 ml di vino bianco secco

200 ml di acqua frizzante

100 ml di succo di ananas senza zuccheri aggiunti

1 arancia tagliata a fette

1 limone tagliato a fette

1 lime tagliato a fette

150 g di fragole a pezzi

100 g di mirtilli freschi

6 foglie di menta fresca

طريقة التحضير

1

In una grande caraffa, versa il vino bianco secco e il succo di ananas.

2

Aggiungi l'acqua frizzante e mescola delicatamente.

3

Incorpora le fette di arancia, limone e lime.

4

Aggiungi le fragole e i mirtilli, mescolando bene per distribuire i frutti.

5

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

6

Servi la sangria in bicchieri con del ghiaccio e guarnisci con le foglie di menta fresca.

القيم الغذائية بإيجاز

180 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

احفظ في التطبيق

أضف إلى MyFitLifePlan App

احفظ نسخة الوصفة هذه في خطتك الغذائية الشخصية وابنِ قائمتك الأسبوعية.

احفظ في خطتي

Academy Lesson

تعلّم Tasty 4 Method™

اكتشف كيف تتحوّل الوصفات التقليدية إلى أربع نسخ شهية.

استكشف Academy

هوية الوصفة

المطبخ: كندية

المنطقة: سهل

نوع الطبق: Piatto fit

مثالية لـ: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Sunset Sangria Recipe Low Carb

Sunset Sangria Recipe Low Carb è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Sunset Sangria Recipe Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Sunset Sangria Recipe Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →

واصل الطبخ

وصفات مشابهة

عرض الكل →

إيميليا رومانيا

لازانيا بولونيز

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

قارية

دجاج كريمي بالثوم

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

ساحلية

سلمون بالليمون والأعشاب

Original · Low Carb · Protein · Low Fat