Tasty Table Diary

سهل, تركية

Turkish Delight High-

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Turkish Delight High-

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la Delizia Turca Light, un dolce proteico e senza carboidrati!

اختر هذه النسخة

الوقت

7m

الحصص

1 حصص

المستوى

Facile

المكونات

80ml di acqua
15g di eritritolo
8g di gelatina in polvere
5g di proteine in polvere al cioccolato
3g di farina di cocco
1 pizzico di cremor tartaro
2-3 gocce di estratto di vaniglia

طريقة التحضير

1

In una ciotola, mescola l'acqua con l'eritritolo e la gelatina in polvere, quindi lascia riposare per 2 minuti.

2

Riscalda la mistura in microonde per 2 minuti e mescola bene.

3

Incorporare le proteine in polvere al cioccolato, la farina di cocco e il cremor tartaro, amalgamando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa il composto in uno stampo monoporzione leggermente unto e lascia raffreddare in frigorifero per 45 minuti.

5

Una volta rassodato, sforma e taglia in cubetti con un coltello bagnato.

6

Passa i cubetti in un mix di eritritolo e cacao in polvere per una copertura golosa.

القيم الغذائية بإيجاز

90 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

3 g

Carboidrati

4 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Turkish Delight High-

Turkish Delight High- è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Turkish Delight High- un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Turkish Delight High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Turkish Delight High-

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →