وصفة واحدة. أربع نسخ. لكل مائدة.
الوصفات
ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية. استكشف وصفات من كل مطبخ وكل منطقة في العالم.
أكثر من 90,000 وصفة من حول العالم
أرشيف الوصفات
13.034 وصفات
طبق الدجاج باليوغورت اليوناني
كرات لحم الديك الرومي
بان كيك Protein
بارفيه التوت
Salsa Jalapeño Piccante Light High-Protein
Salmone in tocchi proteico con salsa mousseline Low Fat
Quark - Formaggio Fresco Tedesco Fit Low Carb
Schiaccia Campigliese Proteica Low-Carb
Baccalà proteico con crema di ceci low-carb sottovuoto
Corona di pane proteico ai cereali - Versione Low-Carb Fit
White Chicken Chili Fit
Pasta al Dente - Versione Fit Monoporzione
Salsa piccante agrumi e coriandolo proteica low-carb
Involtini proteici estivi low-carb
Piccola parmigiana al vapore - Versione fit Low Carb
Enchiladas Verdi Fit Low Carb
Crema Frangipane Light High-Protein
Scones al Cioccolato Light High-Protein
Profiterole Low Carb
Pane proteico
Biónicos Light High-Protein
Carne Guisada Light Low-Carb
Bibimbap Light Low-Carb Coreano
Yogurt al mango proteico low-carb
Biscottino al limone fit (monoporzione ) Low Carb
Tartelletta ai lamponi con curd fit Low Carb
Couscous orientale al pollo light - Ricetta magrebina rivisitata
Crostata integrale salata con salsa di cipolle
Seadas Proteico Low-Carb
Chutney di Pomodoro e Pesca Light Fit
Focaccia proteica low-carb alle patate
Crostata integrale salata con salsa di cipolle Low Fat
Vellutata di porri e cavolfiore proteica con speck croccante
Tomalito Fit - Budino di Mais e Low Fat
Pannacotta leggera alle fragole e basilico Low Fat
Salsa Verde Piccante Low-Carb Fit
Mousse di yogurt greco proteico con salsa alle albicocche low-carb
Vellutata fredda topinambur, porri e tofu - Fit
Frittelle di fiori di zucca proteiche low-carb
Zucchero al limone e cardamomo fit proteico
Cheesecake al Torroncino Fit Proteico
Riso Dolce Portoghese Light High-Protein
Paella Spagnola Light High-Protein
Tè alle erbe e biscotti alla cannella proteici low-carb
Crêpes al limone con ricotta e lamponi - Versione Fit Low Fat
Toad-in-the-Hole Light - Salsicce e Frittata Proteica
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia - Versione Proteica Low-Carb
لا توجد وصفات
جرّب تعديل البحث أو الفلاتر.
نقاط الدخول
ابحث عن الوصفات بطريقتك.
ادخل إلى نفس قاعدة البيانات عبر المكوّنات أو المطابخ أو المناطق أو الفئات أو الفلاتر المتقدمة.
البحث بالمكوّن
ابحث عن وصفات بالأفوكادو والطماطم واليوغورت اليوناني والدجاج والريحان وأكثر.
البحث بالمطبخ
استكشف الوصفات الإيطالية واليابانية والمكسيكية والهندية والفرنسية ومن كل أنحاء العالم.
البحث بالمنطقة
اكتشف صقلية وتوسكانا وواهاكا وبروفانس وأوساكا وأكثر.
بحث متقدم
فلتر الوصفات حسب النسخة والمصدر والهدف والصعوبة والوقت وحالة التطبيق.
Food Network
وصفات من عوالم متصلة.
Tasty Table Diary
وصفات أصيلة وبطاقات بأربع نسخ من حول العالم
Ricette per Dimagrire
وصفات خفيفة وقليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين ومناسبة للتحكم بالوزن
Daily Healthy Table
طبخ صحي يومي وتخطيط وجبات
Daily Healthy Kids
أفكار للعائلات والأطفال Kids
MyFitLifePlan App
احفظ أي نسخة وصفة في خطتك.
يمكن حفظ كل نسخة وصفة بشكل منفصل: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
اكتشف التطبيق →