وصفة واحدة. أربع نسخ. لكل مائدة.
الوصفات
ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية. استكشف وصفات من كل مطبخ وكل منطقة في العالم.
أكثر من 90,000 وصفة من حول العالم
أرشيف الوصفات
2.281 وصفات
طبق الدجاج باليوغورت اليوناني
كرات لحم الديك الرومي
بان كيك Protein
بارفيه التوت
Couscous orientale al pollo light - Ricetta magrebina rivisitata
Chutney di Pomodoro e Pesca Light Fit
Crostata integrale salata con salsa di cipolle Low Fat
Tomalito Fit - Budino di Mais e Low Fat
Pannacotta leggera alle fragole e basilico Low Fat
Crêpes al limone con ricotta e lamponi - Versione Fit Low Fat
Char Siu – Maiale Glassato Fit con Salsa BBQ Dietetica Low Fat
Frittata Svedese Light al Limone e Cardamomo
Spiedini di pollo asiatico light al miele e salsa di soia
Hummus di ceci e broccoli fit - Monoporzione Low Fat
Rapa Speziata Fit (Shalgam Masala ) Low Fat
Burrito Messicano Light con Uova e Avocado
Spanakopita Light Monoporzione
Brick di patate e prezzemolo light - Colazione orientale
Insalata di Cetriolo e Pomodoro Marocchina Light
Pane con semi e muesli fit Low Fat
Pollo alla Curcuma e Cavolfiore Fit - Monoporzione Persiana Low Fat
Onigiri Light Fit al Tonno e Nori
Kulich Leggero High- - Dolce Pasquale Russo Fit Low Fat
Bastoncini di pollo all'asiatica light
Tortino di quinoa fit con salsa ai lamponi Low Fat
Salsa Cremosa di Cilantro Fit Low Fat
Couscous di pesce e verdure light all'orientale
Bulgogi di Manzo Light in Lettuga Croccante
Minestra di Piselli e Menta Light con Limone
Spezzatino di manzo con cavolfiore e tortina al limone fit Low Fat
Inside-Out Roll Salmone e Avocado Light
Kung Pao Light a Base di Pollo e Gamberi
Harira marocchina light - Zuppa di agnello e legumi
Petto di pollo ripieno alla marocchina light
Nems al Cioccolato e Banana Light - Colazione Asiatica
Riso Biryani light con frutta secca
Coq au Vin Blanc Light - Monoporzione
Profiterole bianco Low Fat
Rombo al vapore con verdure fit - Monoporzione Low Fat
Vermicelli Bowl Light Vietnam
Kielbasa Agrodolce Light Polacca
Chicken Tikka Masala Light Fit
Ramen di pollo light con uovo bazzotto e dashi
Tajine di spalla d'agnello light con patate e albicocche secche
Insalata di cavolo all'americana light
Gamberetti alla Messicana Light in Lettuga Croccante
Enchiladas Tex-Mex Light Monoporzione
لا توجد وصفات
جرّب تعديل البحث أو الفلاتر.
نقاط الدخول
ابحث عن الوصفات بطريقتك.
ادخل إلى نفس قاعدة البيانات عبر المكوّنات أو المطابخ أو المناطق أو الفئات أو الفلاتر المتقدمة.
البحث بالمكوّن
ابحث عن وصفات بالأفوكادو والطماطم واليوغورت اليوناني والدجاج والريحان وأكثر.
البحث بالمطبخ
استكشف الوصفات الإيطالية واليابانية والمكسيكية والهندية والفرنسية ومن كل أنحاء العالم.
البحث بالمنطقة
اكتشف صقلية وتوسكانا وواهاكا وبروفانس وأوساكا وأكثر.
بحث متقدم
فلتر الوصفات حسب النسخة والمصدر والهدف والصعوبة والوقت وحالة التطبيق.
Food Network
وصفات من عوالم متصلة.
Tasty Table Diary
وصفات أصيلة وبطاقات بأربع نسخ من حول العالم
Ricette per Dimagrire
وصفات خفيفة وقليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين ومناسبة للتحكم بالوزن
Daily Healthy Table
طبخ صحي يومي وتخطيط وجبات
Daily Healthy Kids
أفكار للعائلات والأطفال Kids
MyFitLifePlan App
احفظ أي نسخة وصفة في خطتك.
يمكن حفظ كل نسخة وصفة بشكل منفصل: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
اكتشف التطبيق →