La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica dello stufato di pollo, ricca di sapore e con zucchine fresche!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
37 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO a fuoco medio e rosolare il petto di pollo tagliato a cubetti per circa 5 minuti, finché risulta dorato.
Aggiungere la cipolla rossa tritata e l'aglio schiacciato, continuando a cuocere per altri 2 minuti.
Sfumare con il brodo di pollo e aggiungere le zucchine tagliate a rondelle, la carota a dadini, il sedano tritato e i pomodori freschi.
Insaporire con le spezie (cumino, timo e origano), mescolare bene e coprire.
Cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere e il pollo è cotto.
Regolare di sale e pepe e servire caldo, guarnito con un filo d'olio a crudo.
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Madkultur
Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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