Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri una versione leggera e proteica dello stufato di pollo, ricca di sapore e con zucchine fresche!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

37 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO a fuoco medio e rosolare il petto di pollo tagliato a cubetti per circa 5 minuti, finché risulta dorato.

2

Aggiungere la cipolla rossa tritata e l'aglio schiacciato, continuando a cuocere per altri 2 minuti.

3

Sfumare con il brodo di pollo e aggiungere le zucchine tagliate a rondelle, la carota a dadini, il sedano tritato e i pomodori freschi.

4

Insaporire con le spezie (cumino, timo e origano), mescolare bene e coprire.

5

Cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere e il pollo è cotto.

6

Regolare di sale e pepe e servire caldo, guarnito con un filo d'olio a crudo.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi

Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Stufato di Pollo ai Peperoni Verdi

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.