Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Chi Chi Dango, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Time
30m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una ciotola, unisci la farina di riso glutinosa, le proteine in polvere, il dolcificante e il lievito.
In un'altra ciotola, mescola l'acqua, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino ad ottenere un impasto liscio.
Trasferisci l'impasto in una teglia piccola rivestita di carta da forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, finché non risulta leggermente dorato.
Lascia raffreddare completamente, poi taglia in porzioni e spolvera con un po' di farina di riso se desideri.
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Chi Chi Dango High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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