Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica crema svedese, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Time
15m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e lo yogurt naturale, aggiungi l'estratto di vaniglia e lo sciroppo d'acero, mescolando bene fino a ottenere una crema omogenea.
In un pentolino, scalda il latte di mandorla a fuoco medio fino quasi all'ebollizione.
Versa lentamente il latte caldo nella miscela di yogurt, continuando a mescolare con una frusta per ottenere una crema vellutata.
Trasferisci la crema in un bicchiere e lascia raffreddare per 5 minuti.
Decora con i frutti di bosco freschi e servi a temperatura ambiente o leggermente freddo.
210 kcal
Calorie
16 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Crema Svedese con Frutti di Bosco è un piatto molto amato della cucina Svedese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.
Watch the video →Tasty Table Academy
Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open the course →Articles and training
Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.
