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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso curry di pollo leggero e ricco di proteine, servito con riso di cavolfiore!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio-alto e aggiungi il pollo a dadini. Cuoci per circa 5 minuti, fino a doratura.
Aggiungi la cipolla rossa affettata e cuoci per un altro paio di minuti fino a quando diventa traslucida.
In una ciotola, mescola la salsa di soia, la pasta di curry rosso e il brodo di pollo.
Aggiungi il riso di cavolfiore nella padella e mescola bene per 2-3 minuti.
Versa la salsa preparata e gli ananas a cubetti, mescola e continua a cuocere per 5-7 minuti, fino a quando tutto è ben caldo.
Aggiusta di pepe nero e guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
380 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Compare the versions
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Food culture
Curry di Ananas e Riso Cauliflore Light - Versione Thai è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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