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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra pizza fit con ricotta e spinaci, leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo pranzo!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una ciotola, mescolare la farina di avena, l'albume, l'olio extravergine di oliva, il sale e il pepe fino a ottenere un impasto omogeneo.
Formare un dischetto sottile e disporlo su una teglia foderata di carta forno.
Cuocere la base in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
Nel frattempo, in una padella, saltare gli spinaci con un filo d'olio fino a farli appassire, poi mescolarli con la ricotta e il parmigiano.
Estrarre la base dal forno, distribuire il ripieno di ricotta e spinaci e decorare con le fette di uovo sodo.
Cuocere nuovamente per 5 minuti fino a doratura. Servire calda.
430 kcal
Calorie
32 g
Proteine
20 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Compare the versions
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Food culture
Pizza con Ricotta Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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