La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Pizza nera al nero di seppia con base proteica, fantasmi di ricotta e ragni di olive: il piatto divertente che sorprende senza sensi di colpa, ricco di proteine e povero di grassi.
Time
50m
Servings
4 servings
Level
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
38 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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Sign up free I already have an accountPreparare una ciotola leggera, ungendola delicatamente con pochi gocce di olio. In un'altra ciotola, mescolare l'acqua tiepida con il nero di seppia, aggiungere il lievito sciolto e lo zucchero (se gradito, 1 cucchiaino); lasciare riposare 5 minuti.
Unire le farine, il sale e l'olio alla miscela di lievito, impastando per 8-10 minuti fino a ottenere un composto liscio ed elastico. Trasferire l'impasto nella ciotola preparata, coprire con un canovaccio umido e lasciare lievitare in luogo tiepido per 2 ore circa, fino al raddoppio del volume.
Preriscaldare il forno a 220°C. Foderare una placca con carta forno e ungerla leggermente. Trasferire l'impasto e stenderlo con i palmi fino a coprire la placca. Coprire di nuovo e lasciare riposare 30 minuti.
Distribuire la polpa di pomodoro sull'intera superficie dell'impasto, infornare a 220°C per 15 minuti.
Nel frattempo, preparare i "fantasmi": in una ciotola mescolare ricotta magra, albume, parmigiano, sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso. Trasferire il composto in un sac à poche (o in una bustina con angolo tagliato) e formare piccoli fantasmini sulla carta forno, praticando tre piccoli buchi con uno stuzzicadenti per occhi e bocca.
Tagliare le olive in due metà per i corpi dei "ragni" e in pezzi sottili per le zampe.
Togliere la pizza dal forno, distribuire i fantasmi di ricotta e i ragni di olive sulla superficie, infornare per altri 5 minuti.
Togliere dal forno, cospargere di origano evitando la ricotta, guarnire con foglie di basilico fresco e servire subito.
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Food culture
Pizza fantasmagorica Low Fat is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Facile. It captures the comfort and generosity of a real home table.
On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.
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FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.
The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.
The Protein version boosts protein and satiety.
Most versions freeze well in single portions for meal prep.
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