Tasty Table Diary

Media, Italian

Ravioli dolci di castagne Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Ravioli dolci di castagne Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Ravioli dolci ripieni di castagne tostate e cacao amaro, cotti al forno con un delicato velo di olio extravergine. Una reinterpretazione leggera e proteica della versione fritta, perfetta per chi non vuole rinunciare al gusto autentico.

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Time

1h 3m

Servings

8 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

180 kcal

Calorie

4 g

Proteine

29 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una ciotola, mescola la farina integrale con le uova, l'olio, il vino bianco, il sale e lo zucchero di canna fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo.

2

Avvolgi l'impasto nella pellicola e lascia riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.

3

Nel frattempo, tosta le castagne fresche in forno a 180°C per 10 minuti, quindi porzionane il 70% e passale al passaverdure fino a ottenere una purea liscia.

4

Mescola la purea di castagne con il cacao amaro, il caffè ristretto, il liquore all'anice e il miele, amalgamando bene il ripieno.

5

Su un piano infarinato, stendi l'impasto con un mattarello fino a uno spessore di 2-3mm.

6

Distribuisci piccoli cucchiai di ripieno sulla metà della sfoglia, a distanza regolare di 5cm.

7

Piega la sfoglia sull'altra metà e schiaccia attorno ai mucchietti per eliminare l'aria in eccesso.

8

Con una rotella per ravioli o un coltello, ritaglia i ravioli in forme quadrate.

9

Disponi i ravioli su una teglia rivestita di carta da forno, spennella leggermente con olio extravergine.

10

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 18 minuti fino a doratura leggerissima.

11

Estrai dal forno, lascia intiepidire per 3 minuti e cospargi con zucchero a velo. Servi tiepido.

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Food culture

The story of Ravioli dolci di castagne Protein

Ravioli dolci di castagne Protein is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Media. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Ravioli dolci di castagne Protein rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Ravioli dolci di castagne Protein ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Ravioli dolci di castagne Protein

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