Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'insalata di cavolo e barbabietola in versione light, perfetta per il tuo pranzo!
Time
20m
Servings
4 servings
Level
Facile
In una ciotola capiente, unisci il cavolo cappuccio, le barbabietole a cubetti, le carote grattugiate e l'aglio tritato.
In una ciotola a parte, mescola l'aceto di mele, l'olio d'oliva, il sale e il pepe fino ad ottenere un'emulsione.
Versa il condimento sulle verdure e mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Lascia riposare l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.
Prima di servire, aggiungi i semi di girasole tostati per un tocco croccante.
220 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Russian Cabbage and Beet Salad è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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