Tasty Table Diary

Facile, Americana

Two-Ingredient Pizza Dough Protein

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Two-Ingredient Pizza Dough Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra pizza fit con impasto proteico, leggera e ricca di gusto!

Choose this version

Time

25m

Servings

4 servings

Level

Facile

Ingredients

200 g di farina di avena
150 g di yogurt greco 0%
1 uovo
50 g di salsa di pomodoro
100 g di mozzarella light
50 g di prosciutto cotto a fette
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
origano q.b
sale e pepe q.b

Method

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, lo yogurt greco e l'uovo. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro e lavoralo brevemente fino a renderlo elastico. Se necessario, aggiungi un po' di farina per evitare che si attacchi.

3

Stendi l'impasto con le mani o un mattarello fino a ottenere un disco di circa 25 cm di diametro.

4

Posiziona la base della pizza su una teglia rivestita di carta da forno.

5

Spalma uniformemente la salsa di pomodoro sulla base, lasciando un piccolo bordo.

6

Aggiungi la mozzarella light e le fette di prosciutto cotto.

7

Condisci con un filo d'olio, origano, sale e pepe a piacere.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 220°C per circa 10 minuti, finché la crosta è dorata e il formaggio fuso.

Nutrition at a glance

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Two-Ingredient Pizza Dough Protein

Two-Ingredient Pizza Dough Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Two-Ingredient Pizza Dough Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Two-Ingredient Pizza Dough Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Two-Ingredient Pizza Dough Protein

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →