Tasty Table Diary

Easy, American

Zucchini Pizza Crust Low Carb

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Zucchini Pizza Crust Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

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Scopri la pizza sana e gustosa con base di zucchine, ricca di proteine e leggera!

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Time

50m

Servings

4 servings

Level

Facile

Ingredients

500 g di zucchine grattugiate
2 uova
50 g di farina di mandorle
100 g di mozzarella light grattugiata
30 g di parmigiano grattugiato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di origano secco
1 pomodoro grande, affettato
1/2 cipolla rossa, tritata
1 peperone giallo, tagliato a listarelle
Pepe nero q.b

Method

1

Preriscalda il forno a 220°C.

2

In una ciotola grande, unisci le zucchine grattugiate, le uova, la farina di mandorle, il sale e l'origano secco, mescolando bene.

3

Aggiungi 70 g di mozzarella light e 30 g di parmigiano, amalgamando il tutto.

4

Rivesti una teglia da 30 cm con carta da forno e versa il composto di zucchine, livellando in un cerchio di circa 28 cm.

5

Cuoci in forno per 20-25 minuti finché la base è dorata.

6

Togli la base dal forno e aggiungi la mozzarella rimasta, il pomodoro, la cipolla e il peperone.

7

Inforna di nuovo per 10 minuti, fino a quando il formaggio si scioglie e le verdure sono tenere.

8

Servi calda, con una spolverata di pepe nero.

Nutrition at a glance

360 kcal

Calorie

30 g

Proteine

15 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Zucchini Pizza Crust Low Carb

Zucchini Pizza Crust Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Zucchini Pizza Crust Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Zucchini Pizza Crust Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Zucchini Pizza Crust Low Carb

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