Tasty Table Diary

Helppo, Kiinalainen

Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la ricetta fit del Char Siu di pollo, una deliziosa alternativa leggera e ricca di proteine!

Valitse tämä versio

Aika

35m

Annokset

1 annosta

Taso

Facile

Ravintosisältö lyhyesti

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

16 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia light, lo sciroppo d'acero, il concentrato di pomodoro, la salsa barbecue, l'aglio in polvere, lo zenzero in polvere e l'acqua fino a ottenere una marinata omogenea.

2

Taglia il petto di pollo in strisce spesse circa 2 cm e mettile in un sacchetto per alimenti.

3

Versa la marinata nel sacchetto, sigilla e massaggia per 5 minuti; per un sapore migliore, lascia marinare in frigo per 15 minuti.

4

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta forno e disponi le strisce di pollo.

5

Cuoci in forno per 15-20 minuti, girando a metà cottura e spennellando con la marinata rimanente.

6

Controlla che il pollo raggiunga una temperatura interna di 75°C e servi caldo.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ

Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ on erittäin rakastettu Cinese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Char Siu – Maiale Glassato con Salsa BBQ

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.