Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Aika
30m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIniziare a preparare la base: mescolare i fiocchi d'avena con 5 g di eritritolo e un cucchiaio di acqua fino a ottenere un composto umido. Distribuire il composto in una teglia monoporzione e compattarlo. Cuocere in forno a 180°C per 10 minuti.
Nel frattempo, montare l'albume a neve ferma in una ciotola. In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco, il restante eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Incorporare delicatamente l'albume montato al composto di yogurt, facendo attenzione a non smontare il tutto.
Versare la farcitura sulla base cotta e livellare bene. Cuocere in forno a 180°C per 5 minuti, giusto il tempo di rassodare.
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, poi decorare con la frutta fresca e riporre in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.
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Ruokakulttuuri
Cheesecake Monoporzione Low Fat on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
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Dove mangiarla
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