Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri cracker fit al cocco e mirtilli rossi, perfetti per uno snack sano e delizioso!
Aika
45m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
190 kcal
Calorie
15.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIniziate frullando i mirtilli rossi disidratati fino a ottenere una polvere fine.
In una ciotola, unite la farina di mandorle, le proteine in polvere, i semi di lino macinati, i semi di girasole, il cocco grattugiato, il sale e la polvere di mirtilli.
Aggiungete l'acqua tiepida e l'olio extravergine d'oliva, mescolando bene fino a formare un impasto omogeneo.
Stendete l'impasto tra due fogli di carta forno, formando un rettangolo di circa 4 mm di spessore.
Trasferite l'impasto steso su una teglia e lasciate riposare per 30 minuti.
Preriscaldate il forno a 160°C in modalità ventilata e cuocete per 20-25 minuti, fino a doratura.
Tagliate in quadrati o rettangoli e lasciate raffreddare.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Cracker cocco e mirtilli rossi on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
