Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Dal Chakolya, un piatto indiano ricco di sapori e nutrienti!
Aika
35m
Annokset
4 annosta
Taso
Media
400 kcal
Calorie
26 g
Proteine
40 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-basso e aggiungi i semi di cumino, facendo rosolare per un minuto.
Unisci l'aglio tritato e il pomodoro, mescolando bene, poi aggiungi la curcuma e la polvere di chili.
Aggiungi le lenticchie rosse e l'acqua, mescola e insaporisci con sale. Cuoci a fuoco lento per circa 15 minuti, finché il composto non si addensa.
In una ciotola, mescola la farina di ceci con i semi di sesamo e un pizzico di sale. Aggiungi acqua poco alla volta per ottenere un impasto morbido ma non appiccicoso.
Forma delle piccole palline dall'impasto, schiacciale con un matterello e ritagliale in quadrati.
Aggiungi i chakolya al dal in un solo strato, copri e fai sobbollire per altri 5-8 minuti fino a cottura completa.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Dal Chakolya Low Fat on erittäin rakastettu Indiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Media-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
