Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Gazpacho proteico: fresco, leggero e ricco di sapore!
Aika
17m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
420 kcal
Calorie
37 g
Proteine
28 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIniziare preparando una ciotola con acqua e ghiaccio.
Praticare un'incisione a croce sulla base dei pomodori e sbollentarli per 1-2 minuti in acqua calda; poi immergerli subito in acqua ghiacciata per fermare la cottura.
Pelare i pomodori, rimuovere i semi e conservare il succo.
In un frullatore, unire i pomodori, il cetriolo privato dei semi e tagliato, la cipolla rossa, l'aglio, l'aceto balsamico e lo yogurt greco.
Frullare fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Aggiungere lentamente l'olio extravergine d'oliva e le proteine in polvere, continuando a frullare.
Condire con sale e pepe a piacere e frullare brevemente.
Lasciare raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Gazpacho ad Alto Contenuto on erittäin rakastettu Spagnola-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
