Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una miscela senza glutine rivisitata in versione proteica e leggera: perfetta per preparare dolci, biscotti e torte fit con meno calorie, più proteine e fibre. Pronta in 15 minuti.
Aika
15m
Annokset
10 annosta
Taso
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una ciotola ampia, versa la farina di grano saraceno integrale e la farina di riso integrale, poi mescola accuratamente con una frusta.
Aggiungi l'amido di tapioca e le proteine in polvere, incorporando bene per evitare grumi.
In un mortaio o con un frullatore a immersione, macina leggermente i semi di lino fino a ottenere una consistenza semigrossa; trasferiscili nella ciotola.
Aggiungi i semi di chia, i semi di zucca pelati e il lievito istantaneo senza glutine.
Condisci con sale fine, zucchero di canna integrale e vanillina se desideri.
Mescola tutto con una frusta per 1-2 minuti, assicurandoti che gli ingredienti siano uniformemente distribuiti.
Conserva la miscela in un contenitore a chiusura ermetica, in luogo fresco e asciutto, per massimo 4 settimane.
Vertaile versioita
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Ruokakulttuuri
Miscela per farina senza glutine Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
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Dove mangiarla
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