Tasty Table Diary

Media, Amerikkalainen

Polpettone alla Amish Low Carb

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Tallenna
Polpettone alla Amish Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri il nostro polpettone fit di tacchino e verdure, ricco di proteine e dal gusto irresistibile!

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Aika

1h

Annokset

4 annosta

Taso

Facile

Raaka-aineet

500 g di carne macinata di tacchino
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di salsa di pomodoro senza zuccheri aggiunti
1 cipolla tritata
1 carota grattugiata
1 zucchina grattugiata
2 uova
1 cucchiaino di sale
1/2 cucchiaino di pepe nero
1/2 cucchiaino di paprika dolce

Valmistustapa

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola grande, unisci la carne macinata di tacchino, i fiocchi di avena, la salsa di pomodoro, la cipolla, la carota, la zucchina, le uova, il sale, il pepe e la paprika. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Trasferisci l'impasto in una teglia da plumcake rivestita di carta forno, modellandolo in forma di polpettone.

4

Inforna per circa 45 minuti, finché il polpettone sarà ben cotto e dorato.

5

Sforna e lascia riposare per 5 minuti prima di affettare e servire.

Ravintosisältö lyhyesti

380 kcal

Calorie

32 g

Proteine

20 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Ruokakulttuuri

Tarina: Polpettone alla Amish Low Carb

Polpettone alla Amish Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polpettone alla Amish Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare Polpettone alla Amish Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polpettone alla Amish Low Carb

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