Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un piatto fresco e leggero di asparagi marinati al limone, con una crema di yogurt greco per un tocco proteico e cremoso.
Aika
15m
Annokset
4 annosta
Taso
Facile
250 kcal
Calorie
12 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountInizia portando a ebollizione una pentola di acqua salata.
Sbianca gli asparagi per circa 2-3 minuti, finché non diventano teneri ma croccanti.
Trasferisci gli asparagi in una ciotola di acqua e ghiaccio per fermare la cottura.
In una ciotola, mescola il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, sale e pepe.
Scola gli asparagi e sistemali in un contenitore ermetico.
Versa la marinata sugli asparagi e mescola bene per farli insaporire.
Lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Prima di servire, mescola lo yogurt greco con la scorza di limone e un pizzico di sale.
Disponi gli asparagi su un piatto e guarnisci con il composto di yogurt e prezzemolo fresco.
Servi immediatamente.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Asparagi marinati al limone on erittäin rakastettu Americana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
