Tasty Table Diary

Facile, Britannique

Buttermilk Scones Low Carb

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Buttermilk Scones Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri come preparare dei deliziosi scones proteici allo yogurt, perfetti per la colazione! Leggeri, sani e facili da fare!

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Temps

35m

Portions

6 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

200 g di farina integrale
1 cucchiaino di lievito per dolci
50 g di yogurt greco magro
2 cucchiai di miele
50 ml di latte scremato
50 g di uvetta
Scorza di 1 limone grattugiata
1 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale

Préparation

1

In una ciotola, setaccia la farina integrale con il lievito e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e il miele, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Incorpora il latte poco per volta, fino a formare un impasto morbido.

4

Aggiungi l'uvetta e la scorza di limone, mescolando delicatamente.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e forma un disco di circa 2 cm di spessore.

6

Con un coltello, taglia il disco in sei spicchi, senza separare i pezzi.

7

Spolvera la superficie con la cannella.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o fino a doratura.

Valeurs nutritionnelles en bref

210 kcal

Calorie

11.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Buttermilk Scones Low Carb

Buttermilk Scones Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Buttermilk Scones Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Buttermilk Scones Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Buttermilk Scones Low Carb

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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