Tasty Table Diary

簡単, イギリス料理

Buttermilk Scones Low Carb

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Buttermilk Scones Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri come preparare dei deliziosi scones proteici allo yogurt, perfetti per la colazione! Leggeri, sani e facili da fare!

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時間

35m

人数

6 人分

レベル

Facile

食材

200 g di farina integrale
1 cucchiaino di lievito per dolci
50 g di yogurt greco magro
2 cucchiai di miele
50 ml di latte scremato
50 g di uvetta
Scorza di 1 limone grattugiata
1 cucchiaino di cannella
1 pizzico di sale

作り方

1

In una ciotola, setaccia la farina integrale con il lievito e il sale.

2

Aggiungi lo yogurt greco e il miele, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Incorpora il latte poco per volta, fino a formare un impasto morbido.

4

Aggiungi l'uvetta e la scorza di limone, mescolando delicatamente.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e forma un disco di circa 2 cm di spessore.

6

Con un coltello, taglia il disco in sei spicchi, senza separare i pezzi.

7

Spolvera la superficie con la cannella.

8

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o fino a doratura.

栄養価のサマリー

210 kcal

Calorie

11.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Buttermilk Scones Low Carb

Buttermilk Scones Low Carb è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Buttermilk Scones Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Buttermilk Scones Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Buttermilk Scones Low Carb

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