Tasty Table Diary

Médias, Thaïlandaise

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Enregistrer
Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pad Thai, ricca di sapore e nutriente!

Choisir cette version

Temps

35m

Portions

4 portions

Niveau

Media

Valeurs nutritionnelles en bref

420 kcal

Calorie

37 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingrédients

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

S'abonner gratuitement Ho già un account

Préparation

1

Metti gli spaghetti di riso integrale in una ciotola grande e coprili con acqua calda. Lasciali in ammollo per circa 20 minuti, finché non sono morbidi. Scola e metti da parte.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia e l'amido di mais, quindi aggiungi il pollo e mescola bene per ricoprire. Lascialo riposare per 10 minuti.

3

In una padella, scalda il burro di arachidi a fuoco medio e aggiungi l'aglio, facendolo soffriggere per un minuto.

4

Aggiungi il pollo e cuoci finché non è dorato e cotto, circa 5-7 minuti. Togli dalla padella e metti da parte.

5

Nella stessa padella, rompi le uova e mescola per strapazzarle. Aggiungi gli spaghetti scolati e il pollo.

6

Versa il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero di cocco, mescolando bene per amalgamare.

7

Aggiungi i germogli di soia e il peperoncino, mescolando velocemente fino a quando tutto è ben caldo, circa 2-3 minuti.

8

Servi con una spolverata di cipollotto e arachidi tostate sopra.

Comparer les versions

Quelle version choisir ?

Choisissez la version adaptée à votre table du jour.

Culture culinaire

L'histoire de Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce est un plat très apprécié de la cuisine Thailandese, avec des racines dans la tradition de Media. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.

Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Utilisez les ingrédients les plus frais que vous pouvez trouver pour obtenir le meilleur goût.
Construisez les saveurs lentement et goûtez pendant la cuisson.
Ne précipitez pas la cuisson : l'équilibre est tout.
Laissez reposer Chicken Pad Thai with Peanut Sauce un moment avant de servir.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Puis-je préparer Chicken Pad Thai with Peanut Sauce à l'avance ?

Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.

Quelle est la version la plus légère ?

La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.

Quelle est la meilleure version pour le fitness ?

La version Protein augmente les protéines et la satiété.

Puis-je la congeler ?

La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

WOW TV

Regardez l'histoire de la recette.

La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

Regarder la vidéo →

Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Ouvrir le cours →

Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

Ouvrir →

Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

Ouvrir →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cours

Ouvrir →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.