Tasty Table Diary

Μέσα, Ταϊλανδέζικη

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Αποθήκευση
Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

Έκδοση Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pad Thai, ricca di sapore e nutriente!

Επίλεξε αυτή την έκδοση

Χρόνος

35m

Μερίδες

4 μερίδες

Επίπεδο

Media

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

420 kcal

Calorie

37 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Υλικά

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Εγγραφείτε δωρεάν Ho già un account

Εκτέλεση

1

Metti gli spaghetti di riso integrale in una ciotola grande e coprili con acqua calda. Lasciali in ammollo per circa 20 minuti, finché non sono morbidi. Scola e metti da parte.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia e l'amido di mais, quindi aggiungi il pollo e mescola bene per ricoprire. Lascialo riposare per 10 minuti.

3

In una padella, scalda il burro di arachidi a fuoco medio e aggiungi l'aglio, facendolo soffriggere per un minuto.

4

Aggiungi il pollo e cuoci finché non è dorato e cotto, circa 5-7 minuti. Togli dalla padella e metti da parte.

5

Nella stessa padella, rompi le uova e mescola per strapazzarle. Aggiungi gli spaghetti scolati e il pollo.

6

Versa il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero di cocco, mescolando bene per amalgamare.

7

Aggiungi i germogli di soia e il peperoncino, mescolando velocemente fino a quando tutto è ben caldo, circa 2-3 minuti.

8

Servi con una spolverata di cipollotto e arachidi tostate sopra.

Σύγκρινε τις εκδόσεις

Ποια έκδοση να επιλέξεις;

Διάλεξε την έκδοση που ταιριάζει στο σημερινό σου τραπέζι.

Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce είναι ένα πολυαγαπημένο πιάτο της κουζίνας Thailandese, με ρίζες στην παράδοση της Media. Εγκλείει την ζεστασιά και τη γενναιοδωρία μιας αληθινής οικογενειακής τράπεζας.

Στο Tasty Table Diary το πρωτότυπο έρχεται πάντα πρώτο. Οι σύγχρονες εκδοχές δημιουργούνται για να σέβονται το πνεύμα του πιάτου, προσαρμόζοντάς το σε διαφορετικές ανάγκες.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Χρησιμοποίησε τα πιο φρέσκα υλικά που μπορείς να βρεις για να αποκτήσεις την καλύτερη γεύση.
Χτίσε τη γεύση σιγά-σιγά και δοκίμαζε καθώς μαγειρεύεις.
Μην βιάζεσαι στο μαγείρεμα: η ισορροπία είναι τα πάντα.
Άσε το Chicken Pad Thai with Peanut Sauce να ξεκουραστεί λίγο πριν το σερβίρεις.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Μπορώ να ετοιμάσω Chicken Pad Thai with Peanut Sauce εκ των προτέρων;

Ναι. Συχνά είναι ακόμα πιο νόστιμο/η αφού ξεκουραστεί, και ξαναζεσταίνεται υπέροχα.

Ποια είναι η πιο ελαφριά εκδοχή;

Η εκδοχή Low Fat είναι σχεδιασμένη για να μειώνει τα λιπαρά διατηρώντας τη δομή του πιάτου.

Ποια είναι η καλύτερη εκδοχή για fitness;

Η εκδοχή Protein αυξάνει την πρωτεΐνη και τον κορεσμό.

Μπορώ να το/τη φυλάξω στην κατάψυξη;

Οι περισσότερες εκδοχές καταψύχονται καλά σε μεμονωμένες μερίδες για meal prep.

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

WOW TV

Δες την ιστορία της συνταγής.

Το βίντεο μπορεί να συνδέσει τη συνταγή με WOW TV, γαστρονομικές εκπομπές ή μαθήματα Academy.

Δες το βίντεο →

Tasty Table Academy

Ανακάλυψε πώς αυτή η συνταγή γίνεται τέσσερις εκδόσεις.

Μελέτησε τη λογική μεταμόρφωσης συνταγών μέσα στο The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Άνοιξε το μάθημα →

Άρθρα και εκπαίδευση

Κατανόησε τη μέθοδο.

Κάθε συνταγή μπορεί να συνδέεται με οδηγούς, αναγνώστες δικτύου και μονοπάτια Academy.

Tasty Table Diary

Πώς να μετατρέψεις κάθε συνταγή σε τέσσερις εκδόσεις

Οδηγός

Άνοιξε →

Ricette per Dimagrire

Πώς να κάνεις μια συνταγή πιο χορταστική

Network Reader

Άνοιξε →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Μάθημα

Άνοιξε →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.