Tasty Table Diary

メディア, タイ

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pad Thai, ricca di sapore e nutriente!

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時間

35m

人数

4 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

420 kcal

Calorie

37 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

食材

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作り方

1

Metti gli spaghetti di riso integrale in una ciotola grande e coprili con acqua calda. Lasciali in ammollo per circa 20 minuti, finché non sono morbidi. Scola e metti da parte.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia e l'amido di mais, quindi aggiungi il pollo e mescola bene per ricoprire. Lascialo riposare per 10 minuti.

3

In una padella, scalda il burro di arachidi a fuoco medio e aggiungi l'aglio, facendolo soffriggere per un minuto.

4

Aggiungi il pollo e cuoci finché non è dorato e cotto, circa 5-7 minuti. Togli dalla padella e metti da parte.

5

Nella stessa padella, rompi le uova e mescola per strapazzarle. Aggiungi gli spaghetti scolati e il pollo.

6

Versa il succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero di cocco, mescolando bene per amalgamare.

7

Aggiungi i germogli di soia e il peperoncino, mescolando velocemente fino a quando tutto è ben caldo, circa 2-3 minuti.

8

Servi con una spolverata di cipollotto e arachidi tostate sopra.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Chicken Pad Thai with Peanut Sauce をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Chicken Pad Thai with Peanut Sauce

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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