Tasty Table Diary

Facile, Mexicaine

Mexican Chocolate Cupcakes Protein

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Mexican Chocolate Cupcakes Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta leggera dei cupcake al cioccolato messicano, perfetti per una dolce pausa!

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Temps

35m

Portions

12 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

100 g di farina di avena
30 g di cacao amaro in polvere
50 g di eritritolo
40 g di yogurt greco
2 uova
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di lievito in polvere
1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di cannella in polvere
60 ml di latte di mandorla senza zucchero

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per muffin con pirottini.

2

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo e lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi l'estratto di vaniglia e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena, il cacao, il lievito, il bicarbonato, il sale e la cannella.

5

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi al composto liquido, alternando con il latte di mandorla, fino a ottenere un impasto liscio.

6

Riempi i pirottini per 2/3 con l'impasto.

7

Cuoci in forno per 15 minuti o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.

8

Lascia raffreddare su una griglia.

9

Per la guarnizione, mescola 100 g di yogurt greco con 10 g di cacao e un pizzico di eritritolo. Usa una sac à poche per decorare i cupcake.

Valeurs nutritionnelles en bref

210 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Mexican Chocolate Cupcakes Protein

Mexican Chocolate Cupcakes Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mexican Chocolate Cupcakes Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Mexican Chocolate Cupcakes Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mexican Chocolate Cupcakes Protein

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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