लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei churros fit al forno, leggeri e ricchi di proteine per uno snack delizioso e sano!
समय
50m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
25 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, porta a ebollizione l'acqua, il latte, l'olio e il sale.
Aggiungi la farina integrale e le proteine in polvere, mescolando energicamente fino a ottenere una palla liscia.
Trasferisci l'impasto in una ciotola e lascialo riposare per 5 minuti.
Unisci l'uovo e la scorza di limone, quindi lavora l'impasto con una frusta fino a ottenere una consistenza omogenea.
Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia foderata con carta da forno.
Inserisci l'impasto in una sac à poche con una bocchetta a stella e forma dei bastoncini di circa 10 cm sulla teglia.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.
Mescola l'eritritolo con la cannella e, non appena i churros sono pronti, spolverali con la miscela.
Servi caldi con una salsa di yogurt greco e cacao per un tocco extra!
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खाद्य संस्कृति
Air-Fryer Churros Low Carb, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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