음식 문화
이야기 Cornetti sfogliati (TM6) Protein
Cornetti sfogliati (TM6) Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cornetti sfogliati leggerissimi e croccanti con proteine del siero di latte, burro ghee e farina proteica: la colazione fit che non rinuncia al piacere della sfoglia autentica.
시간
58m
인분
12 인분
난이도
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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무료 구독 Ho già un accountRiscaldare il latte a circa 37°C e dissolvervi il lievito di birra, mescolare bene fino a ottenere un liquido omogeneo.
In una ciotola grande, setacciare insieme la farina integrale, la farina proteica e il sale.
Aggiungere lo zucchero di cocco e l'uovo alla miscela di latte e lievito, mescolare.
Versare il liquido nella ciotola con le farine e impastare a mano per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio e elastico. Aggiungere il burro ghee a pezzetti durante l'ultimo minuto di impastamento.
Trasferire l'impasto su un piano infarinato e compattarlo in una palla liscia. Coprire con pellicola trasparente.
Posizionare l'impasto in un luogo tiepido (circa 30°C) per 90 minuti fino al raddoppio del volume.
Pressare leggermente l'impasto mantenendo una forma rettangolare, coprire e riporre in frigorifero per 1 ora.
Nel frattempo, stendere il burro ghee tra due fogli di carta forno creando un rettangolo di 18x18 cm.
Estrarre l'impasto dal frigorifero e stenderlo con un mattarello a forma rettangolare (60x20 cm, spessore 1 cm).
Posizionare il quadrato di burro al centro dell'impasto e piegare i lembi verso il centro, sigillando bene i bordi con i polpastrelli.
Coprire e refrigerare per 1 ora.
Stendere nuovamente su piano infarinato (60x20 cm, 1 cm di spessore) e eseguire un primo giro semplice: piegare un terzo dell'impasto su se stesso, quindi piegare ancora formando tre strati. Refrigerare 1 ora.
Ripetere il giro semplice altre 2 volte, con riposo di 1 ora tra uno e l'altro.
Stendere l'impasto finale su piano infarinato a rettangolo di 40x30 cm (7 mm di spessore).
Dividere in due strisce di 40x15 cm. Ricavare triangoli con base 12 cm e altezza 15 cm.
Arrotolare ogni triangolo dalla base verso la punta, allungando leggermente la punta durante l'arrotolamento.
Posizionare i cornetti su una teglia rivestita di carta forno con la punta rivolta verso il basso.
Coprire e lasciare lievitare a temperatura ambiente per 45-50 minuti fino a leggero rigonfiamento (non deve raddoppiare come nel lievitato dolce).
Cuocere in forno preriscaldato a 210°C per 16-18 minuti fino a doratura uniforme e croccantezza della sfoglia.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare su una gratella per 5 minuti prima di servire.
버전 비교
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Cornetti sfogliati (TM6) Protein는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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