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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Tiramisu Fit al Matcha, un dolce leggero e ricco di sapore, ideale per chi cerca un dessert sano ma gustoso!
시간
20m
인분
6 인분
난이도
Media
In una ciotola, sbatti i tuorli con l'eritritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso. Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere una crema liscia.
In un'altra ciotola, monta la panna vegetale con l'estratto di vaniglia fino a formare dei picchi morbidi. Incorpora delicatamente la panna al composto di yogurt e tuorli.
In una ciotola poco profonda, mescola il matcha con l'acqua calda fino a ottenere un liquido omogeneo.
Immergi rapidamente i savoiardi nel mix di matcha e sistemali in un contenitore a strati.
Distribuisci metà della crema di yogurt sopra i savoiardi. Ripeti l'operazione con un secondo strato di savoiardi e crema.
Copri e lascia riposare in frigo per almeno 4 ore prima di servire.
Prima di servire, spolvera con un po' di matcha in polvere per decorare.
230 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
11 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Matcha Tiramisu è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
