Academy 세계
원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza della nostra Millefoglie Fit, un dessert leggero e goloso, con un delizioso caramello e pralina di noci pecan!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
Tostare le mandorle macinate in forno a 160°C per 5 minuti su carta forno e metterle da parte.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con 10 g di eritritolo, aggiungere la vaniglia e la gelatina ammorbidita in acqua fredda, poi riporre in frigorifero per 1 ora.
In una padella antiaderente, scaldare 10 g di eritritolo con 10 g d'acqua e 5 g di olio di nocciole fino a ottenere un caramello dorato, quindi aggiungere 1 cucchiaio di yogurt greco e mescolare bene.
Tostare le noci pecan in padella a fuoco medio per 3 minuti, poi unirle al restante eritritolo sciolto con poca acqua fino a caramellarle leggermente.
Assemblare il dolce: creare strati alternati con le mandorle tostate, la crema di yogurt, il caramello e le noci pecan caramellate.
240 kcal
Calorie
16 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Millefoglie al caramello e pralina di noci pecan - Versione Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
