Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza della nostra Millefoglie Fit, un dessert leggero e goloso, con un delizioso caramello e pralina di noci pecan!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
16 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountTostare le mandorle macinate in forno a 160°C per 5 minuti su carta forno e metterle da parte.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con 10 g di eritritolo, aggiungere la vaniglia e la gelatina ammorbidita in acqua fredda, poi riporre in frigorifero per 1 ora.
In una padella antiaderente, scaldare 10 g di eritritolo con 10 g d'acqua e 5 g di olio di nocciole fino a ottenere un caramello dorato, quindi aggiungere 1 cucchiaio di yogurt greco e mescolare bene.
Tostare le noci pecan in padella a fuoco medio per 3 minuti, poi unirle al restante eritritolo sciolto con poca acqua fino a caramellarle leggermente.
Assemblare il dolce: creare strati alternati con le mandorle tostate, la crema di yogurt, il caramello e le noci pecan caramellate.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Millefoglie al caramello e pralina di noci pecan - Versione Low Carb är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
