Tasty Table Diary

Media, Tysk

Bienenstich - Dolce Tedesco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Lagre
Bienenstich - Dolce Tedesco

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione sana del tradizionale Bienenstich tedesco, ricca di proteine e leggera!

Velg denne versjonen

Tid

38m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Media

Næringsinnhold i kortform

235 kcal

Calorie

15 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonner gratis Ho già un account

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle con il lievito, l'eritritolo e il sale. Aggiungi il latte di mandorla tiepido e l'olio di cocco fuso, impastando fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Versa l'impasto in uno stampo rettangolare (10x8cm) e lascia lievitare coperto per 20 minuti in un luogo caldo.

3

Per il topping, scalda l'olio di cocco e mescolalo con l'eritritolo, aggiungi le mandorle e il latte di mandorla, mescolando bene. Distribuisci il composto sulla base e lascia riposare per altri 15 minuti.

4

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-18 minuti, finché non è dorato.

5

Nel frattempo, prepara la crema: sciogli la maizena in un po' di latte freddo, porta a ebollizione il restante latte di mandorla con l'eritritolo, aggiungi la maizena e cuoci per 2 minuti. Togli dal fuoco e incorpora le proteine in polvere. Lascia raffreddare.

6

Monta lo yogurt greco e incorporalo delicatamente alla crema.

7

Una volta che il dolce è freddo, taglialo a metà, farcisci con la crema e servi.

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Bienenstich - Dolce Tedesco

Bienenstich - Dolce Tedesco er en svært elsket rett fra Tedesca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Bruk de ferskeste ingrediensene du finner for å oppnå best mulig smak.
Bygg smaken gradvis og smak til mens du lager mat.
Ikke ha det travelt med tilberedningen: balansen er alt.
La Bienenstich - Dolce Tedesco hvile et øyeblikk før servering.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Kan jeg lage Bienenstich - Dolce Tedesco på forhånd?

Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.

Hvilken versjon er lettest?

Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.

Hvilken versjon er best for fitness?

Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.

Kan jeg fryse den?

De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.

Bienenstich - Dolce Tedesco

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bienenstich - Dolce Tedesco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.